女性とホルモンバランス

女性の場合、月経が起こるまでの周期が、ホルモンバランスに大きな影響を与えていて、「エストロゲン」と「プロゲステロン」という2つのホルモンが、大きく関係しています。

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女性とホルモンバランス

女性のホルモンバランスについて


ホルモンバランスは、体を健やかに保つために大きな働きを持っています。女性が必要とするホルモンバランスとはどのようなものなのでしょうか。


女性には「月経」という、女性特有の現象が起こります。 女性の場合、この月経が起こるまでの周期が、ホルモンバランスに大きな影響を与えていて、「エストロゲン」と「プロゲステロン」という2つのホルモンが、大きく関係しています。


「エストロゲン」というのは、卵胞期と言われる、月経から排卵が起こるまでの間に分泌されるもので、排卵してから次の月経が起こるまでの間である黄体期に分泌されるのが「プロゲステロン」になります。


女性の体は、それぞれの月経周期の中で、この2つのホルモンの分泌が繰り返されているので、2つのホルモンバランスが正常な状態であれば、何も問題ありません。 しかし、この2つのホルモンの分泌量が変化したり、サイクルが変化してしまうと、様々な不調を起こしてしまうのです。


また、この2つのホルモンは女性らしさを保つためには欠かせないものなので、女性らしさを減退させてしまう原因にもなってしまいます。 このようなことから、女性が女性らしくあるために、女性として健康で過ごすためには、エストロゲンとプロゲステロンの2つのホルモンバランスが、常に整っている状態が大切なのです。


年のせいだから、体質だからと言って今の状態を納得してしまっている方もいらっしゃるかもしれませんが、これを機会に、ホルモンバランスについて、考え直してみてはいかがでしょうか。


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